Pendaki Pemula? Baca 6 Hal Penting Berikut

6 Point Penting untuk Persiapan bagi Pendaki Pemula



Mendaki gunung sama halnya seperti kegiatan petualangan lainnya, merupakan sebuah aktivitas olahraga yang berat. Merupakan kegiatan yang membutuhkan kondisi fisik yang prima.
Untuk menghindari resiko bahaya saat melakukan pendakian, berikut adalah 6 persiapan mendaki yang harus kamu ketahui :
1. Jangan mendaki seorang diri
Minimal 3 orang dalam satu keompok pendakian, nantinya jika ada 1 orang yang terkena musibah 1 orang lainnya bisa turun meminta bantuan dan sisanya menemaninya sampai ada bantuan datang.
2. Tetapkan gunung yang ingin didaki dan tetapkan kapan waktu pendakiannya
Setelah menetapkan gunung yang akan didaki, waktu pendakian juga penting untuk mengetahui apakah pendakian dilakukan pada musim hujan atau musim kemarau. 
3. Mencari info tentang gunung yang akan didaki
Carilah info sebanyak-banyaknya tentang gunung yang akan didaki, bisa juga bertanya kepada teman yang pernah melakukan pendakian sebelumnya. Terkadang ada yang menyediakan jasa porter/guide.
4. Persiapkan fisik secara matang
Lakukan persiapan fisik 2 bulan sebelum pendakian. Dan olahraga yang cocok untuk mempersiapkan tubuh untuk pendakian adalah olahraga jenis cardio, misalnya lari. Anda bisa melakukan ini rutin minimal seminggu 2 kali.
5. Tunjuk seorang peminpin dalam perjalanan
Penting untuk memilih pemimpin dalam pendakian, tunjuklah seorang pemimpin yang paling berpengalaman dan paling bijak dalam membuat keputusan.
6. List barang yang wajib dibawa saat pendakian
Contoh bawaan utama adalah : tas carrier, sepatu gunung, jaket gunung, celana gunung, dll. 
Di atas adalah 6 poin penting yang harus diketahui sebelum melakukan pendakian, jangan sampai ada yang kurang agar pendakianmu tidak keluar dari ekspektasimu. Salam lestari. 

Comments